PELAIHARI, INFO_PAS — Menjaga kesehatan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, salah satunya dengan berolahraga secara rutin. Suasana pagi di Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Pelaihari diisi dengan kegiatan senam pagi yang diikuti Warga Binaan, Rabu (30/9/2026).
Kegiatan berlangsung dengan gerakan senam yang diikuti secara bersama-sama. Warga Binaan mengikuti setiap gerakan dengan penuh semangat, menciptakan suasana yang aktif dan penuh kebersamaan di lingkungan Rutan.
Senam pagi menjadi salah satu bentuk aktivitas fisik yang bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh, melatih kelenturan, serta membantu menjaga stamina. Selain itu, olahraga secara rutin juga dapat menjadi sarana untuk mengurangi kejenuhan dan menjaga suasana hati tetap positif selama menjalani masa pembinaan.
Petugas yang mendampingi kegiatan, Abdul Latief Iriawan, mengatakan aktivitas fisik secara rutin penting untuk menjaga kondisi tubuh sekaligus memberikan kegiatan positif bagi Warga Binaan.
“Senam pagi menjadi salah satu kegiatan sederhana yang memberikan manfaat bagi kesehatan. Kami berharap Warga Binaan dapat mengikuti kegiatan ini dengan semangat dan menjadikannya sebagai kebiasaan untuk menjaga kebugaran tubuh,” ujar Abdul Latief.
Menurutnya, kegiatan olahraga bersama juga memberikan ruang bagi Warga Binaan untuk membangun kebersamaan, menjaga kedisiplinan, dan mengisi waktu dengan aktivitas yang bermanfaat. Kebiasaan hidup sehat diharapkan dapat terus diterapkan, tidak hanya selama berada di Rutan, tetapi juga ketika kembali ke tengah masyarakat.
Pelaksanaan kegiatan ini sejalan dengan perhatian Kepala Rutan Pelaihari, Eri Triyanto, terhadap pentingnya menjaga kesehatan dan menciptakan lingkungan pembinaan yang kondusif. Kegiatan fisik yang dilakukan secara teratur menjadi salah satu bentuk dukungan terhadap kesejahteraan Warga Binaan.
Melalui senam pagi, Rutan Pelaihari terus mendorong penerapan pola hidup sehat di lingkungan hunian. Kegiatan ini diharapkan dapat membantu menjaga kebugaran fisik, memperkuat kebersamaan, serta mendukung proses pembinaan yang berlangsung secara berkelanjutan.
